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Unsere Leistungen

Hier findest du Erfolgskonzepte, die dir richtig gut tun –  von Training, über Betreuung bis zur Tiefenentspannung.  

 

 

 

Persönliche Betreuung

Jeder ist anders und hat ganz persönliche Fitnessziele. Mit unserem Betreuungskonzept gehen wir speziell auf deine Ziele und Wünsche ein und erarbeiten gemeinsam einen individuellen Plan, mit dem du dein Vorhaben ganz einfach umsetzt und schnell Erfolge erzielst.

 

Betreuung mit Konzept

Bei uns trainierst du nicht nur einfach drauf los, sondern nach Plan.

Gezielt entwickeln wir ein individuelles, auf deinen aktuellen Fitnesszustand abgestimmtes Trainingsprogramm und unterstützen dich auf deinem Weg, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und mit neuen Trainingsmethoden dein Trainingsziel effizient und sicher zu erreichen.

Spich uns an, wir beraten dich gerne!

Jetzt Termin vereinbaren >

 

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LADYFITNESS

Fettverbrennung und ein straffes Aussehen, ohne muskulös zu wirken - Krafttraining mit Gewichten in Kombination mit abgestimmtem Ausdauersport versprechen eine langanhaltend schlanke Silhouette.

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FIRMENFITNESS

Körperliche und geistige Fitness sind die Basis für Erfolg im Beruf. Daher zählt zu einer modernen Unternehmensführung zunehmend die betriebliche Gesundheitsförderung. Durch unsere Trainingsprogramme verbessern die Mitarbeiter Ausdauer, Koordination, Kraft und Motivation – sie werden leistungsfähiger und belastbarer.

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GETRÄNKE

Eine ausreichende Menge Flüssigkeit ist Vorraussetzung für Leistungsfähigkeit und Gesundheit – vor allem beim Sport. Denn dabei verlierst Du durchschnittlich bis zu 1,5 Liter Flüssigkeit pro Stunde. Wir bieten dir immer die richtige Auswahl an Getränken, damit deine Leistung gesteigert werden kann.

 

 

Prävention & Reha

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GESUNDHEITSTRAINING

Sport macht deinen Körper fit, schützt vor Diabetes, verhindert Gefäßerkrankungen, stärkt das Immunsystem und baut Stress ab. Regelmäßige Bewegung fördert effektiv Körper und Ihre Psyche – darum unterstützen wir dich!

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REHA

Mit unserem Rehabilitationstraining versuchen wir, entstandene Gesundheitsschäden zu mildern und - wenn möglich - gänzlich zu beseitigen. Bist Du durch die Folgen eines Unfalls oder einer Krankheit in deiner Beweglichkeit eingeschränkt, führen wir dich langsam wieder in deinen Bewegungsalltag ein.

 

 

 

Zeit für eine Auszeit?

Runde dein Training mit einem anschließenden Besuch in unserer Sauna oder auf der Sonnenbank ab. Neben dem positiven Effekt für die Gesundheit ist die wohlige Wärme Balsam für die Seele. Entspannung pur – für Körper und Geist.

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Alles Inklusive

  • Professioneller Check-Up
  • Individuelle Trainingsplanerstellung
  • Getränkeflatrate mit 18 Geschmäckern
  • Ca. 250 Fitnesskurse im Monat
  • Großer Freihantelbereich
  • Fitnesspark mit über 200 Fitnessgeräten
  • Über 100 Parkplätze vor der Tür
  • Pulsgesteuerte Herz-/Kreislaufgeräte
  • Spezielle Abnehmkurse
  • Zirkeltraining
  • Ernährungsberatung
  • Zumba-Kurse

 

  • Großer & heller Kursraum
  • Rückenschule
  • Vibrationsplattentraining
  • TRX
  • Seperater Ladyfitness-Bereich
  • Kostenlose Duschen
  • Sauna
  • Reha-Fitness
  • Hilfsbereites, freundliches Personal
  • Top qualifizierte Kursleiter
  • Fitness auf über 2500qm